下班後的休閒活動,大家是怎麼紓解壓力? - 事業

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大家下班後都是怎麼紓解工作壓力的
有時候上班上了一整天,死盯著電腦一整天,腦細胞死一半了
每次下了班之後就整個魂都飛走了
心情是很好的,但是身體都懶洋洋的
不知道大家下班後都做什麼休閒活動!?!?
奉上十點,麻煩各位大大跟我分享一下!!!

All Comments

Rebecca avatarRebecca2011-08-08
給您一點建議,僅作參考。
一 、 下班後到健身房,運動一下,讓自己不因為整天在辦公室做著而增肥
  做個運動流汗後,回到家洗個澡很舒服。
二、 網路遊戲,無聊的話可以找個遊戲打發個時間,偶爾上上玩一下也不
  錯。
三、 跟同事們一起出去唱歌,或者逛逛夜市,培養同事之間的友情,也可
  打發一些時間。
四、 交個另一伴,有了情人,下了班更是有動力了,可以去找女友吃個飯
  ,陪女友看場電影,或者在家裡一起看電視聊天也很好,不一定要天
  天出門。
伍、 買隻貓咪、狗,或者其他喜愛的寵物飼養,下了班就回家陪陪愛寵,
  和他玩耍,或者帶出門散步,心情不好找不到人聊,也可以跟最忠實
  的愛寵說說,雖然他不會回答,但他們絕對是最佳的聽眾。
六、 聊天室,有些人下班後無聊就會打開電腦,上去聊天室,認識女人,
  或者在聊天室中當起管理員,幫忙看看有沒有豬哥出沒,找女人一夜
  之類的,將它們清除出去~。
柒、 最近流行RC語音,很多愛唱歌或者愛聽歌的朋友們,下班或者有空
  的時候,都會上這個軟體,他跟SKYPE有點類似,但RC語音他
  不需要市長,只需要創伺服,然後就可以讓很多人進入,在這軟體中
  有外國的,也有大陸的朋友們使用,很多唱歌不錯可以媲美歌手的也
  會在這裡出沒哦,不妨可以上去聽聽他們唱歌,或者加入他們買個麥
  克風在家裡唱歌給別人聽,更好玩的是,有些伺服器他們有專門搞笑
  的小群組,我曾在裡面聽到很爆笑的笑禮服,個人覺得還不錯這樣。
捌、 您也可以考慮下班後,找個釣蝦或者釣魚的地方哦,有些人無聊就會
  買些釣具之類的,然後去一些點釣,認識志同道合的朋友,一起相約
  ,也是不錯的主意。
玖、 上上知識庫,回答問題,發問問題,爬爬文章,知道一些新鮮事情,
  也是可以,像我個人就是這樣,開著FB,然後看看知識庫,有人回
  應我我就在補充內容這樣。
拾、 下班無聊到家看看電視,或者在外面租些影片回家看,我個人也很喜
  歡有空就看電影的,因為有些太吸引我了…。
拾壹、 您也可以規劃自己下班後的活動,或者給自己一個未來計畫,多看
  些書,然後研究一些財經之類的,股票這們課程好像也很多人無聊會
  去加減做個投資,這真的需要時間研究,又或者可以利用下班後無聊
  的時間,反正不知道要做什麼,那就多買些書本增加自我的知識,也
  不錯吧。
在來…我辭窮了,就舉例這拾壹項,其他的我就不太清楚了,希望能給予
您下班後的活動時間更加豐富囉,謝謝。
Quanna avatarQuanna2011-08-04
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Megan avatarMegan2011-08-07
真的是需要運動運動了
上班族吃飯規律,上班規律,體態也越來越規律的成長中
如果每天上班下班不做些休閒活動
我看可能做個三五年腰圍就多了一大圈了吧
建議你有空就去健身中心健身一下
游泳也不錯,我平常就有晨泳的習慣
有時候起的早,就會先去游個泳,洗個澡,在舒舒服服地去上個班
但前提是你要能起的早
Ethan avatarEthan2011-08-08
去做做志工
做一兩個小時也好
會很充實的
又可以運動到!!!
Regina avatarRegina2011-08-07
上班很累 下班的心情就像脫韁野馬 大家都往打卡鍾方向跑 好像是大逃難一樣 回家要先洗澡這樣才會鬆弛全身肌肉 精神也會變的舒服 然後先等吃完飯後休息一下 自然睡著也沒關係 醒來看個八點檔 然後打開臉書 跟陌生人聊天 然後就時間差不多就睡覺了
Charlotte avatarCharlotte2011-08-07
我會到處吃到處逛
騎著車吹吹風 享受生活囉
就這樣子
國書0^o^0
Rebecca avatarRebecca2011-08-08
去公園多走走!吸收芬多精活化腦細胞!
順便帶女友去談情說愛.製造腦內啡.快樂的元素!
這樣你就活過來啦!假日多接觸大自然!
Puput avatarPuput2011-08-04
我個人嘛,下班後離睡覺就寢的時間只有2~3小時而已
所以我大多是看電視或是上網聽著歌 逛逛知識+
或是看著綜藝節目 一邊傻笑
另外就是煉氣了 這個比較另類 年輕人幾乎都沒在碰的領域
累了就去睡了 不會硬撐,因為身體健康卡要緊
硬撐去做一些沒意義的事情 沒意義.....
Adele avatarAdele2011-08-06
其實壓力是自己給自己的
偶而讓腦袋放空
聽個喜愛的音樂
做自己喜歡的事
睡一覺醒來
又是一條好漢~
日子就是這樣過的呀~
想休息就休息,想出去就出去
工作上的東西上班時再說
下了班就隨心所慾囉
Ula avatarUla2011-08-04
我覺得下班後就是您的自由時間了
所以想幹麻就幹麻
應該要做自己最喜歡的事
像我很愛玩模型就算下班很累了
完模型也是很費神的事情
可是我就是覺得快樂覺得舒服
希望有幫上您的忙
祝福你囉^^
Candice avatarCandice2011-08-07
先買晚餐
然後回家放音樂一邊吃飯
吃完放上FB聊聊天
然後看新聞在看電影
然後在睡一下2點起來完大老二
然後在睡
Tracy avatarTracy2011-08-08
下班想紓壓的話 不外乎去做個腳底或全身按摩
或者約朋友喝個小酒 唱唱歌 看場電影 或者去看看夜景 都是不錯的選擇
要讓自己狠狠睡一覺的話 就去夜店狂歡一下 暢飲加熱舞
把一切煩惱都丟到腦後 輕鬆一下