我是一個國立大學研究生
今年沒意外的話 應該可以畢業 未來的工作也找好了
但我有一個罩門、死穴。
就是我上台做presentation，不管是什麼，都能被我搞砸。
雖然說上台不要害怕，也不會發抖，但總是無法將(例如報paper)paper的內容報得清楚明瞭讓人有在聽(看到下面的人玩手機看自己的東西我很傷心)，報告時會結巴，唉，很苦惱耶...
有沒有可以分享一下自己的經歷或建議的...？
感激不盡
今年沒意外的話 應該可以畢業 未來的工作也找好了
但我有一個罩門、死穴。
就是我上台做presentation，不管是什麼，都能被我搞砸。
雖然說上台不要害怕，也不會發抖，但總是無法將(例如報paper)paper的內容報得清楚明瞭讓人有在聽(看到下面的人玩手機看自己的東西我很傷心)，報告時會結巴，唉，很苦惱耶...
有沒有可以分享一下自己的經歷或建議的...？
感激不盡
All Comments
2.不上去一次怎知你好不好?把死穴打通成活穴。
3.不丟幾次臉，將來哪能有頭有臉?
複製香港鉅富李嘉誠先生成功心得的名言給您參考:
做事必須搞清10個順序---李嘉誠 名言職場:先升值，再升職；溝通:先求同，再求異；執行:先完成，再完美；學習:先記錄，再記憶；設計:先仿照，再創造；創業:先成長，再成功；發展:先站住，再站高；人際:先交流，再交心；先做好自己，再要求別人；先解決心情，再解決事情。
我雖然只有高中，但也需要因為一些報告而上台跟大家談論我們這組所做的報告
剛開始上台真的會緊張但是誰不緊張啊！！！
但是經由練習你會大概比較知道自己會做甚麼～
你說有人玩手機，其實那還滿正常的
就像你們教授講課，因該也會有人在下面嚕手機吧！！
其實我覺得報告雖然要清楚明瞭，但更需要簡潔有力！
像我第一次報告我就緊張到一個爆表！！但是我幾乎都用台語來完成我的演說(因為我說台語還會有台灣國語的感覺)
結巴是因為緊張~練習是很好,但是有時候你在家練習會跟你在上台報告的時候會不一樣，因為你會臨時加梗～可能不是你預定會說的你會突然地說出來，原本你預定要說的你會突然忘記～
所以我其實沒有特別的建議，只要你能克服你的緊張，我想你就OK了!!
你說的那種情況~我可以理解~
明明知道自己是ok的,也準備充分,
但, 只要一上台就開始失去自信,甚至感到焦慮而攪砸原本得心應手的事~
這樣真的會喪失很多很好的機會~
你去想想這樣的情形是不是有點不合理, 甚至有點非理性呢?!
或是這麼說吧~你對於<上台面對一群人說話>這個狀況,會有反應式的焦慮和害怕....
但那不是真正的你~
只是你要了解,那些你不想要的行為和感覺是怎麼來的,而'"它"是怎麼影響著你的呢?
我有一個好的推薦
你可以去這個網站 http://www.flourish-taiwan.com/stress.html
填寫一份個性分析問卷,它可以幫助你更了解你自己,你可以線上做,然後你會得到一個免費專業分析的面談喔! 加油!
每一個段落都要提出自己的論點
也就是說把你想要表達的東西
表現出來
所以說事前的準備很重要
通常上台會沒有頭緒的就是事前準備的問題啦
重點在哪裡要先點出來
未來工作也難免會遇到一樣的問題
不如現在先克服
既然唸到研究所也要有獨立思考的能力ㄚ
就想:我只要把我的報告講完就好 我已經盡完我的職責了
要不要聽隨便他們之類的~~ 不用太去在意他們的想法^^
另外要對自己有信心 上台報告真的需要很大的勇氣
可以找幾個朋友作為假想聽眾 不用報告全部
只要報告一小段聽聽看他們想法就好~~
說不定這樣做就能免除你上台報告的恐懼囉!!
加油希望你能順利進行^_____<