想問大家的意見 改善方法
真的很想改變 覺得自己太目中無人
還有一點 父親是某知名幫派的重量級人物
也許因為這樣更不怕任何人
但我說真的沒有入幫派 還是做一些壞事
雖然我的朋友大部分都是這類的人
但我對自己要求就是不入幫派
不吸毒 還有我只會抽煙
不喜歡喝酒(除應酬必須1-2杯)
想問大家意見 還有怎麼改變
真的想把自己變好 以後也是要創業之類的
真的很想改變 覺得自己太目中無人
還有一點 父親是某知名幫派的重量級人物
也許因為這樣更不怕任何人
但我說真的沒有入幫派 還是做一些壞事
雖然我的朋友大部分都是這類的人
但我對自己要求就是不入幫派
不吸毒 還有我只會抽煙
不喜歡喝酒(除應酬必須1-2杯)
想問大家意見 還有怎麼改變
真的想把自己變好 以後也是要創業之類的
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很謝謝你提醒我了
https://youtu.be/78l_cVN0ZpY
性格與心情除了先天遺傳及後天環境影響與飲食也有關係，可能是不飽和脂肪酸濃度太低造成！攝取含不飽和脂肪酸的健康食物，可抗憂解悶，如：酪梨、核桃、杏仁、腰果、花生，動物性雞油或植物油、魚油等，及富含維他命B1B9、B12、D，鐵、鋅、鎂等的食物，聽音樂做運動也有助於改善身心平衡。