單愛一個人我快憂鬱了我走不出來 - 事業

這事實有點攏長 拜託請幫我解答 為了這件事情我心痛很久 好像快憂鬱了 都想逃離人群不想講話 拜託請有緣人幫小弟我詳細解答我不想要網路官方語言 謝謝
一年前在修一門課程中我看到了一位女孩是我喜歡的類型於是我就上課傳簡訊馬上問我朋友的女友(因為他們是同班同學)問說我想認識她想請我朋友女友介紹,但後來得知的消息是他有交往三年的男朋友了於是當初就因為他有男朋友了而依我的個性有男朋友的女生我不會想要從中介入去破壞人家感情於是我就放棄了
直到一個多月前剛好跟朋友還有他女友一起吃飯,朋友女友突然提到當初我想認識那位女生現在沒有男朋友了!!當時很興奮了一下就麻煩我朋友女友幫我要MSN了(經過我想認識那位女生本人同意才給我的),聊天聊到現在差不多一個多月在這之間我發現他不聊感情事因為我有問他交過幾個男朋友她說他沒有在跟別人聊這個的我也就不繼續問下去,聊天大約是第3次我試著跟他要電話但最後的原因是女方說因為我跟她還算是半個陌生人所以有點半開玩笑婉轉的婉拒了(她怕我把她電話貼在別人車上)我也沒有再跟他要過電話了,在這途中我試著讓他更認識我是誰(因為她說對我沒印象),我特地去他打工的地方買飲料給她驚喜讓他知道我是誰,後來我跟他有一次的單獨出去逛夜市跟家樂福!途中我不會緊張但是都是我在開話題出去約一個半小時,當然在約會之前我很緊張緊張到30分中前就去赴約地點等她,我有事前做功課是上網看知識+約會的注意事項所以從中我知道帶面紙跟後來我有特地送他到家樓下(各騎一台)我也有禮貌性的跟他說今天很高興你給我這個機會讓我可以約妳出來逛逛,然後之後的日子就幾乎都只有在MSN上面聊天但是感覺越聊我越快沒有話題又加上生活圈不同(不同科系)所以讓我最近有快要不知道要跟他聊什麼,我的個性是我喜歡的女生我會很在乎她的一切,我會在乎她MSN跟我說的話、他上線是否會主動密我(只有3次)、.....等很多,
最近我有約他兩次中午吃飯但是因為快期中作業報告多加上活動所以因為她說忙碌所以拒絕我了
請問:我該如何調適自己心態呢??我每天這樣好像快是要為她而活了快沒自我!,到現在這樣我該怎麼做??大家都叫我放輕鬆當歌們聊不要想太多,但是我就是改不了這麼在意的心態!!
請問各位我是不是病了??還是怎麼了??我到底該怎麼做??
拜託請詳細給我個方向解答 不然我永遠都走不出來
(男女達皆可)
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還有什麼建議的嗎!? 需要別人幫忙!!
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1.沒有共同的生活圈 感覺MSN快沒話聊ˊˋ
2.該如何增加我們之間從陌生到超認識呢?因為我是跟他要MSN才認識 跟一般認識女孩子的方式不一樣!!!
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妳要教什麼= =?我又沒去學什麼豬哥的把妹方法 !!
但是感覺說的容易做的難!我不想放棄但是又感覺好像希望有點微落ˊˋ
應該說我真的是不太會講話的男生而且我也不喜歡去什麼聊天室之類的
(而且說個題外話你怎知道我22歲 !?說巧也不是吧沒這麼準吧?)
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目前的問題是..主要【 我不懂怎麼樣去了解女生】【怎麼知道女生的想法 】【 我該暗示她麻 】
畢竟我真的沒有交往的經驗
加上我本身真的說太值也不是就是有點老實拉= =