嗚..得了憂鬱症誰可以鼓勵我...(複製文別進><) - 7-11

By Carol
at 2011-10-01T00:00

Table of Contents

複製文的大大，麻煩請按上一頁^^
唉兩年前得了憂鬱症 ...以下稱心病
第一年有朋友、女友的陪伴生活還算過的下去
但是我自己明白我的心是不健康的
第二年畢業了朋友都到外縣市讀書去了、女友也離開了我
實在撐不下去了於是尋求醫生的協助藥物也吃了快一年
每天都要吃6~7顆抗憂鬱的藥心理醫生也看兩三個月
實在沒有好轉的跡象。
以前的我可是班上的開心果得了心病後連同學的名字都逐漸的忘記
以前的我可是個數學高手得了心病後連去7-11買兩塊麵包共要多少錢我都算不出來
以前的我可是籃球隊副隊長得了心病後我慢慢的連走路走樓梯都開始重心不穩
不論是反應能力、表達能力、甚至連智力都開始下降。
有時候心病發作時真的好痛苦躺在床上手腳發麻頭暈胸悶呼吸困難
最恐怖的是閉上眼時上吊割腕吞藥燒碳刎頸跳樓的種種畫面都會在我腦海出現
慢慢開始覺得走路好累..於是我坐下了慢慢覺得坐著好累...於是我躺下了..慢慢覺得躺著也好累
現在連呼吸都覺得好累....。
三餐均衡飲食、足量的運動、多聊天講話
這些再平凡不過的事，對我來說都是一種壓力
前兩天我面無表情的跟父母說 ::
爸媽如果我自殺的話千萬別救我，可以的話順便把我的器官捐給醫院看要作什麼解剖實驗都可以。
它們說::小孩別亂講話，你死了我們也會難過。
我聽完了更是一種無比的壓力......
我真的活得好累.....但是死又會讓妳們難過我真的好兩難...。
很多勵志文章都會提及到有些人出生沒手沒腳看不見或聽不見
如果斷一手一腳可以讓我的心病好，我願意馬上到醫院截肢，換回我原本那健康的心
有時候在想這是不是上帝給我的一個考驗，是的話我好想打電話給上帝
跟它說這考驗真的太難了我真的好累.....好累....。
我慢慢覺得我不是人了我不會哭不會笑不會緊張不會害怕
我嘴巴好乾可是我不渴我肚子咕嚕咕嚕叫但是我不餓...
有沒有人可以安慰我一下或是鼓勵鼓勵我><"
這病真的好痛苦...好痛苦......。

Tags: 7-11

All Comments

By Bennie
at 2011-10-01T03:42

你要的相信自己就好了，還有換一間醫院。
我也是憂鬱症的過來人，我覺得年紀比較輕的比較容易走過這一段低長期，看你說的藥物反應，其實應該是有達到某部分抗又憂鬱效果，可是很多部份你對那些藥物有過敏，所以副作用會比較多，其實妳不用太害怕失億的問題，那個等你的療程結束藥物停止，記憶是會回來的，以前發生記得的事是不會忘記，所以不用太擔心。其實你有意識到心裡感冒問題，其實已經是快要好了。我之前一開始是到診所，可是他的藥物其實只是用類似壓抑性的比較多，我常常時間過了還沒吃藥，所以造成情緒更不好控制，比沒吃藥的時候更失控，結果不知道為什麼自殺了好幾次(大約看1~2個月)，後來醫生幫我轉到他朋友的醫院這時候體系就完整了，有醫生.諮商師.社工.和醫療的檢查，在這裡我有住院一個星期，主要是有理賠和調整身理作息時間，老實說住身心科醫院還真不賴，真的很像在渡假，要唱歌就唱歌，有健身房，累了又去睡覺，起來就有飯吃，護士又會陪你聊天，還有一些病友會交換他的故事，我在這裡看了快6月，其實已經快好了，我還不知道，只是那時候我變得很懦弱，醫生希望我要勇敢面對，我不肯，後來我就換醫院。後來我有換了一件醫院，和醫生訪談一次，她幫我開了很輕微藥物，醫生那時候也問了我一些事，我心裡的事耿耿於懷的事，後來我就豁然開朗。
走出來其實也不難，只要你找到你信任的醫生，你就好了一大半了。沒有過不去的難關，當你承認失敗就是成功的開始，你要去除心中的圍牆才能看到外面的世界。
我給你上帝的電話，我打過這2支，一是支1995，0800-788-995
如果當你難受都可撥打，小天使24小時都有人值班~^^
加油，大家都會陪你渡過的
2011-10-01 08:43:14 補充：
我之前吃藥的時候一開始連自己的名字都寫不出來，可是那要跟醫生說，那個藥物做調整就好了，那個藥物很多種類，你不想要吃那麼多顆，也有長效錠的，我之前都會用筆記下來，回診的時候在跟醫生商量怎麼調整會比較方便。

By James
at 2011-10-03T19:12

David:
或許下面我說的話不會讓你的心病好起來，但我希望你能夠更快樂的活著。
David，你覺得活著的意義是什麼?
是上天想要懲罰你?還是為了真正的活在這世界上?
你證明過你活著了嗎?你看遍全世界了嗎?
人生的酸甜苦辣喜怒哀樂你真正的體驗過了嗎?
我問你，你多久沒有真正的發自內心笑過了?
你是不是覺得已經沒有任何事能讓你嘴角上揚?
羨慕別人能在大街上不顧形象的大笑嗎?
週遭的人已經棄你於不顧了嗎?他們曾放棄過你嗎?
人生不過就是如此，誰還活著誰就是贏家
如果你想當那個輸家，拜託我請你活的有價值
吃藥永遠都只是輔助，重點在於你。
想好起來就別消極，好好看著鏡子裡的自己，這是真的是你?
有人說過:如果不累，就不是活著了。
你現在很累但卻證明你是活著的
曬曬太陽吧！它很耀眼但卻很溫暖
看一場電影吧！融入電影裡吧！思考電影想表達的是什麼
想做什麼就做什麼吧！打開你自己那顆封閉已久的心───
會好的。
其實鼓勵人我很拿手，但鼓勵自己卻完全的無法
很矛盾吧！我也很無法認同我自己這樣
只不過我不喜歡看別人不開心
或許吧！看別人開心我也就開心
但往往不會把自己的心開放給週遭的朋友了解
我會覺得我心裡所想的已經超越他們能夠理解的境界
我沒有憂鬱症，但我被懷疑過有憂鬱症
還有，我覺得活著的意義就是:好好活著
只有活著才會有活著的意義
心病他終究還是病
爸媽要你活著是因為他們還有很多愛還沒給你
或許那些愛是你不能夠承受的，但他們只是想多愛你一點
不要把記憶停留在過去，記憶要不斷不斷的更新
愛可以很沉重但也可以成為活下去的動力
愛有很多種，所以請不要為愛情所苦惱，還有更多的愛是你的動力
世界沒有你想像的那麼糟，
只是你所想的都是世界的糟
笑一個吧！
還有無數個明天在等你！

By James
at 2011-10-02T11:02

喜歡做善事的人心理就會比較健康喔.善有善報.多少
作點善事.譬如多來知識+幫人解答問題..甚至是做家事
...
反正就是做1些正當有用的事
.求點善報使自己的情況好起來.不要造大罪孽喔.譬如
要敬重神明喔.....
順便宣傳1下保育觀念..嚴重傷害生態.如吃稀有動物是
心理不健康的表現.而心理不健康的人不會比心理健康
的人活得更快樂的
...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

By Robert
at 2011-10-03T06:43

年輕人.你很幸福ㄛ.這麼多人幫助你.鼓勵你.人生的路.我們還是要向前走.不是嗎?我....17歲時媽媽走了.接著奶奶.父親.婆婆.哥哥血癌..先生心肌梗塞.公公..全部走了.面臨我最大傷害的.先生走了.又被至親倒6.7百萬.我一個女人帶著5個兒女.當時最小的才6歲.......日子還是要走呀.我要感謝雅芳公司這大家庭.帶著我.人生要抱著正面積極的人生觀.不要想或說負面的.因為一點幫忙都沒有.要想好的.要想凡是有利於我的態度.迎接正面.在這雅芳公司這大家庭當中.我認識一位憂鬱症很嚴重的同事.有一陣子.白天睡覺.晚上在家睡不著.日子可以說跟您一樣.不想.不要.出來接觸人群.人西藥吃多了.會恍惚.....負面很多.我一星期用SKYPE打電話給她約.4.5次.一直輔導她.一直鼓勵她.要她走出來.現在牠是一家知識睡眠舘的店長.每天.過著很充實又快樂的日子.爾爾.心情不好.或者有同事之間不愉快.她說.我回她..........所以她說我是她的貴人.我也希望我是你的貴人.希望有幫助到你.真的.心念要轉換.人生還是有很多美好的.你看.你還有愛你的父母.所以別讓他們傷心....^_^笑一個.請面對鏡子.每天三大笑.真心笑.說我很好.我很棒.或我很帥.我很美.^_^.^_^.^_^

By Faithe
at 2011-10-02T23:28

負面思想~ 對我們沒益處分類：心靈法語分享Facebook Plurk YAHOO! 分享在我的 Facebook分享在我的 Plurk分享在我的即時通
圖片參考：http://i354.photobucket.com/albums/r439/jeffrey886...
負面思想是有害的正面的思想是有益的如果沒有經過修行與學習的心只會造成負面的思想與行為所以我們必須訓練自已讓心中增長正面的能量人來到世間誰都不想受苦都想追尋快樂然而每天所面臨的瑣瑣碎碎讓我們快樂不起來為什麼我們不能給自己快樂？因為我們思想不能全然正面因為我們不再遵行正確生活態度人的本性是善良的有憐憫心的但光是這樣的還不夠我們應該更努力發揮「感恩」的心情而且要很清楚明白生活現狀我們要經由修行與認知來改變自己這樣才能進而改變別人改變每天的生活情緒會導致我們受苦憤怒會傷害彼此既然明白了我們應該避免負面情緒與憤怒積極地培育訓練正確的觀念來引導我們走向快樂讓自己增強正面思惟消除負面的念頭容易因為畏懼的感覺造成身體起變化，
可以嘗試閉目養神，淨化心靈，萬緣放下，
慢慢的深呼吸調氣，將會有意想不到的好轉反應喔!
若有需要可以針對問題，個別教予內功心法!
因為每個人的心情不同，如何快速達到效果，
必須口傳心授、因才施教，漸進式的達到靈療效果，
我也是從萬念俱灰的情況中，進入修行領域，
找回迷失中的真我!信則有不信則無，
五行八卦逆剋反先天，仁義禮智信
首重信字(誠實相信)，禪宗印心禪法以心印心，
亦是著重誠信相應，方能達到基本之功效!
(全程詢問過程完全免費)
假日登山活動或晚上健走，
或參加太極拳團體都是舒解情緒的最佳方法!

　　歡迎到妙心部落格心靈饗宴分享
妙心祝福妳順心如意

By David
at 2011-10-03T03:32

你說…每天都要吃6~7顆抗憂鬱的藥心理醫生也看兩三個月，實在沒有好轉的跡象。http://n.yam.com/tlt/society/201108/20110820211078...
高中生殺人計畫弒親→分屍→棄屍
…張嫌赴高雄榮總看精神科的藥袋，日期是7月27日，有開一個藥是睡不著的，藥名竟是FM2(強姦藥丸)…有些醫生和藥商勾結因此一直開很多藥給病人，有些藥的成份是有毒品的成份…人吃多了不好，三星期前有個醫生也是違反引進大量的安眠藥供給吸毒犯，因為那個藥物成份含有毒品成份，因此常有新聞播報有人去買感冒藥自行提煉毒品來賣的事，讓我真的覺得心病吃藥只是治標不治本，要自己想開了才能真正得救！之前看有人吃迷幻藥或搖頭丸產生幻覺而跑去跳樓自殺，讓我真的懷疑那些精神科藥的成份和毒品是否相同，建議你要看清楚醫生開給你的藥是什麼樣的成份！因為我以前十六歲時因為爸爸自殺得憂鬱症而曾吃過幾次抗憂鬱症的藥，吃完會覺得莫名的興奮…我不愛那種的感覺就不吃了，後來學著去菩薩廟傾訴感覺唯有真正將心裡的話找正當的管道說出來…才能真正的釋放在心中的負能量！我覺得你要試著找正當管道說心事才能有效釋放在心裡的負能量！
聖經和佛經及其他宗教經文上都有描述到撒旦惡魔害人的方式！法師說毒品、酒和A片等都是惡魔在人世間害人的工具，因此常有人喝酒吸毒之後容易做出無理攻擊他人的行為，因為人喝酒吸毒是犯五戒，當人犯五戒或生病精神恍惚不穩定時…無形的鬼魔就容易操控走我們的心志言行，害我們做出傷人傷己的事情了！建議你要看清楚醫生開給你的藥是否是列管的毒品！http://www.youtube.com/watch?v=R2Ff571rViY
魔鬼真的存在…911、颶風火山爆發和死刑犯腦裡都有顯現出魔臉
http://www.wretch.cc/blog/sb2001sq/2098665
科學家描述死後的世界…世上的戰爭、惡鬥、疾病、不幸、犯罪、自殺、精神分裂症、精神官能症憂鬱症行為都與惡靈有關http://tw.myblog.yahoo.com/jw!FRQc7iWaHxvEZdMtnRp2...
天外天來的天魔侵擾人世間…例如：侵入人身控制人的思想行為害人自殺或對他人做出恐怖攻擊的行為http://www.chinesedaily.com/home_detail.asp?no=c10...
台灣一個資優生殺父母犯案前有寫殺人筆記，父親說他覺得兒子行為異常，好像「卡到陰」
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110821/14...
逆倫張姓高中生回魂向父親懺悔說…對不起是我心中的那個人要殺你
宣化上人開示…五戒是很要緊的。人能受五戒，每一戒就有五個護法善神來保護他。你若不守戒，那五位護法神就跑了，接著就來了五個惡魔
要小心守戒律
五戒就是不殺生、不偷盜、不邪淫(不看a片手淫意淫)、不妄語(不說假話)、不飲酒(不吸毒)
(毒品酒菸、黑道、A片、檳榔、電玩、酒店夜店、刺青摔角賭博、貪官汙吏、惡法官警察醫生、邪法師、罪犯、整形等都是魔王害世人造罪墮落的工具)http://www.youtube.com/watch?v=Se6qeoqlHcw&feature...
什麼是妖魔鬼怪及《楞嚴經》為什麼是第一部失滅的經？http://book.bfnn.org/books2/1223.htm
楞嚴經五十陰魔淺釋… (佛陀解說人世間各種妖魔鬼怪害人計倆)
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
魔的種類介紹
魔王利用黑道酒店夜店慣用酒和毒品和淫結合的方式來害世人造罪墮落…以下是我在網路上找到有關毒品害人造罪的資料，可以知道毒品真的害人很深…http://n.yam.com/view/mkvideopage.php/201108027798...
聊天室誘下海以毒品控女逼援交http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110917/69...
一名女嫌犯靠懷孕躲刑責最後吸毒過量1屍2命
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110922/12...
新毒品冒出頭勿因好奇輕易嘗試
…4-MEC及類搖頭丸的MDPV成分等新興合成物質，根據國外報導指出，曾有人施用MDPV後，會產生幻覺、沮喪感、妄想症及自殺念頭。美國甚至有年輕人服藥後拿刀砍自己的臉，最後不幸喪命。

2011-10-01 16:59:48 補充：
FM2…是第三級毒品

By Suhail Hany
at 2011-10-02T05:13

以下有憂鬱症網址讓您參考http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/archive?l=f...
自律神經失調與精神官能症、往往是腦神經衰弱的說法罷了、自律神經失調時、最容易產生失眠、壓力也會照成消耗B群、壓力性失眠、照成自律神經失調、壓力亦也會造成毒素、高低血壓或膽固醇過高或甲狀腺亢進病因、都會照成自律神經失調疾病、三餐飯後多服B群、睡前不要服用會睡不著、會修復自律神經系統、失眠減少。也可暫時按摩紓壓幫助睡眠、病因有時會引起頭肩頸、肌肉僵硬、按摩也是能讓肌肉鬆弛些、而達到紓壓、幫助睡眠、詳讀B群功用、飲食不當也會照成疾病、心理因素也會照成失眠。內科做生理功能驗血與驗尿液檢查、病因偶而會照成失眠或以下症狀。（1）做生理檢查，排除生理因素造成的精神疾病：
甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物，都有可能影響你的精神狀況或是情緒。（2）例如：
腦瘤造成憂鬱症
腦瘤造成精神分裂
梅毒造成精神錯亂
鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症（3）解決生活的問題，處理壓力，接受有效的心理輔導或其他有效的方法：
壓力會造成很多生理上的疾病，像是胃潰瘍、頭痛、耳鳴或皮膚過敏等等，這些在醫學上很常見，有非常多的疾病可以歸咎於壓力，而這些疾病又會造成你的困擾。（4）例如：
每天睡前補充鈣鎂，晚上睡得比較好
每天服用維他命B群，讓精神變好，消除疲勞
消基會：色素和防腐劑會造成過動
農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌
每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素精神觀察者部落格愛心老師匯集了醫療資源、這不是廣告、讓國人成長、讓國人不再受害。http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych%E7%8B%A0%E7... 都會引響中樞神經有許多不同反應、如瞳孔、緊縮、(情緒低落)憂鬱症)、抗奮或哀傷、進而歇斯底里、動作遲緩、步履蹣跚、體內脫水、眼臉下垂、夢囈、搔癢…等等異於常人現象、不單是副做用而已、如不告訴你、不知無形中的轉變。精神科更名為身心科或心理科、開立藥物是毒品、純粹心理醫生、不能開藥。《可進入相關部落格、有完整介紹何謂憂鬱症與安眠藥與毒品》http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwq... ，民眾應該尋求精神科之外的醫師協助停藥，請找其他醫科的醫師協助停藥。國際心理健康領域守護者、國家充滿愛心關懷、知識回答區域http://tw.group.knowledge.yahoo.com/cchr-taiwan%E9... 戒毒排毒華視專訪戒毒技術參考資料網址 http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox%E6%88%91%E... 全民運動、反毒、拒毒害、愛心與關懷部落格與國家充滿愛心部落格、悍衛國家人人有責、愛惜我們國家勞健保、是我們國家的國寶、一傳百、百傳千、兩千多萬人口。

By Zanna
at 2011-10-03T16:33

我也曾經是個憂鬱症患者
抗憂鬱的藥~~通常都只是讓你想睡覺罷了!!
而且會變得沒什麼能力工作
因為嗜睡..很容易健忘~反應遲緩....等
都是藥物的作用
通常最多應該是吃百憂解....等吧?!
我建議你看一本書『人生不設限』
作者：力克‧胡哲
我是因為看了他的書去聽了他的演講~
才慢慢走出來的
我現在也已經沒有再吃抗憂鬱的藥
你有想過自己憂鬱的問題是出自於哪????
歡迎來信~我願意傾聽^^

By Franklin
at 2011-10-04T08:27

你要多加油別讓這些負面的心一直影響你,念波羅蜜多心經對你會有幫助提供給你參考多加油人生還有很長的未來 http://tw.myblog.yahoo.com/thousand2011/

By Isla
at 2011-10-03T15:42

不知道你是因為什麼得到憂鬱症
生病當然難受我也是病人我除了治療還有調適自己然後等恢復健康
多出去走路看看這個世界就不會悶壞了
"不管， ⋯⋯ 夢想有多遠，跌倒有多痛，時時回頭看看最初的自己。"

By Jacob
at 2011-10-02T11:33

妳很痛苦我是同情你啦但,
妳要想想沒有手.沒有腳更痛苦但你有手有腳.只是你太寂寞額已想開一點不要在想自殺了
希望無限

By David
at 2011-10-04T17:43

經衛生署的統計，台灣約有1/4的人曾經失眠過，姑且不論是因為心理或生理問題導致，長期失眠更會導致伴隨一些精神官能症，如焦慮症、強迫症、恐慌症、躁鬱症、憂鬱症等等問題，實在是不容忽視的一個警訊。可以參考一下「失眠，未必要靠藥醫！」

By Ursula
at 2011-10-04T00:46

千言萬語的安慰及鼓勵~都敵不過你的心魔!!
喜怒哀樂都是你給自己的感受!
有人中樂透了~ 為什麼要開心? 有錢能買到幸福?
親人離開人世~為什麼要哭? 人不是遲早要走?
為何每人情緒都要循著不變的定律?
藥~只是一個鎮錠劑~心病不是一般傷口吃了就復原!
依賴藥物~心不解! 也沒任何作用!
尋求一死解脫的人~確實真解脫? 因逃避而逃避的心境~
是否連死後在另一個世界繼續痛苦?

By Oscar
at 2011-10-03T20:40

建議你一句:「活在當下。」當自己，享受人生。

加盟7-11.全家.萊爾富哪一家比較好，請加盟主回答，謝謝!

By Valerie
at 2011-09-30T00:00

大家好:
我想要加盟便利商店，不知哪一家比較好?可否請加盟主回答我，加盟的利弊以及辛酸，請不要推銷我其他加盟事業，謝謝!
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