如何解決肩膀很酸且肩膀緊緊? - 事業

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By Faithe
at 2010-05-11T00:00

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常常覺得脖子酸酸的...而且按壓肩膀總是覺得硬硬的..以前按壓都沒這麼硬...看起來也比以前還厚實凸凸的感覺...想知道為什麼會這樣...要如何才能改善呢?...有什麼自己可以做的...之前想去看醫生..但也不知道要去哪裡看或看哪科?我住雲林有住雲林的嗎?可以跟我說要去看哪間好...請大家幫幫忙給我意見
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All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2010-05-13T08:35
頸部症候群　頸部本身支撐整個頭部的重量,當角度越大,負荷越大,退化現象就越早出現.頸部的緊張和疼痛,通常都和站立或坐著時長期的姿勢不良有關.工作中長期固定在同一姿勢,尤其是固定在不良的姿勢下,或不當的施力甚至重複性的動作,都會造成頸部的壓力.此外,手臂若維持抬高的姿勢下工作,也會造�
Jake avatar
By Jake
at 2010-05-14T16:36
脖子下來是兩個頸肩，稱[雙頸肩]。你做過的方式如果效果不彰.可以試試我的文章.而營養沒有到達頸部.導致頭會痛筋僵硬[氣結].西醫是檢查不出.這需要有經驗方可知曉。以上是我的經驗，以下是我的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療及[雙頸肩酸痛復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如��
Ida avatar
By Ida
at 2010-05-11T16:23
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一次可以改善不過我不在雲林.是在台北你可以找台大斗六分院復健科慢慢的治療
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By Ivy
at 2010-05-13T14:30
看復建科可熱敷心情放輕鬆保持愉快心情多曬太陽
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By Lydia
at 2010-05-12T22:01
我想你應該常固定同一姿勎過久或有晚睡的習慣，才會從本來的頸部肌肉酸痛而後到肩膀酸痛，長時間的姿勎不良又沒有運動，容易造成肌肉的無力，無法穩定頸、肩部的關節，有時會有關節微錯位的現象，甚至易引起頭痛。你除了可以每天早晨起床服用維生素B群、做頸肩部肌肉的伸展、選擇合適頸部

關於用NB~3.5G無線上網問題

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By Quintina
at 2010-05-07T00:00
1.請問3.5G是什麼是辦手機還是啥?(完全沒概念)2.我需求是買IPAD或NB來使用3.5G跟WIFI又有何種差別ㄋ?3.3.5G會比2M/256K的 ...

未來ok便利商店的發展性高嗎?

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-05-05T00:00
請問小弟目前被ok便利商店錄取儲備幹部想請問他的未來發展性好嗎ok便利商店目前的營運狀況如何?

尋找台中太平市保母

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-05-04T00:00
我是一個單親媽媽自己要養一ㄍ1歲半ㄉ女兒因為小孩還小加上家人ㄅ能幫我都要靠自己工作上薪水不高但是又不�� ...

這樣可否為單親家庭

Wallis avatar
By Wallis
at 2010-05-04T00:00
小孩在我和他爸末訂婚前就辦戶口入我的戶籍,這樣可為單親家庭.如果以後我和小孩爸爸結婚,有公開的儀式郤沒有 ...

單親媽媽的補助

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-05-04T00:00
我剛要離婚有四個小孩要扶養因為協議小孩都歸我父親方面無法供應小孩生活費用我有固定工作月收入3萬左右要�� ...