想鍛鍊胸肌跟腹肌 - 健身房

By Charlotte
at 2015-01-12T00:00

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本身為氣胸開過刀，想鍛鍊胸肌跟腹肌。請問健身達人，該怎麼鍛鍊比較好呢？可以在家鍛鍊就好還是一定要去健身房呢？謝謝回答！！

All Comments

By Rachel
at 2015-01-14T22:46

胸飢可練伏地挺身
腹肌可練仰臥起坐

By Andy
at 2015-01-12T02:57

試試看他的方法
TS777。CC

By Linda
at 2014-12-25T00:00

耶~~~~~~~~~~~~~
我多年夢想~~~~~終於要實現啦~~~~~~~
去韓國拍韓系婚紗!!!!這可是我和老公做結婚準備時最興奮的一件事，
但因為韓國婚紗不能先試穿 ...

By Margaret
at 2014-10-30T00:00

我是處女座男生她是射手座女生與她相識是在健身房認是的認識了一陣子與她交往發現她個性傻傻的像小孩子讓我 ...

By Catherine
at 2014-10-05T00:00

請說明
地址有無教練費用開放時間

By Caitlin
at 2014-08-26T00:00

健身房瘦身經驗~~誰有???
各位會去健身房瘦身嗎
公司附近開了間新的健身房
不知道要不要去辦會員耶
可是會員費不是都很貴嗎
這樣減肥有� ...

By Blanche
at 2014-08-18T00:00

我想問一下各位大大,龍潭有哪些便宜設備又好的健身房。最好是坐公車可以抵達,在中壢的也可以
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請問一樓?哪家的設備最好