我該怎麼改變？內向，沒自信。 - 事業

小弟今年大四，個性內向害羞，沒交過女朋友，
由於科系的關係，已經七年都沒有跟女生同班過。
我的條件不會比螢幕上那些男明星好，
跟一般人比，我認為我還比不上，
我想是因為我身高只有160多不到165，讓我很沒有信心，
以前有有接觸過一位女生，但是我遲遲不敢行動，只保持好朋友的階段，導致我錯失機會。
我不像其他男生一樣，有俊俏的臉，高挑的身材，唯一我比較欣慰的就是我的體格稍狀而已，
也不像其他男生很會甜言蜜語，很會交朋友，很會認識女孩子，很主動，
我朋友都說我是很務實，很老實，但是太木訥的人，
即使是打電話跟女生聊天，也不敢...
我太沒用了，
我希望我可以稍微改變自己，
至少讓我可以跨出第一步，跟女生開口說話也好，
我內心好煎熬，就算提起勇氣，
到最後還是又沒自信，一次又一次的重複，
希望大家可以給我一些建議，
改變個性的建議，
謝謝大家~
Update:
我們學校，我沒參加社團，因為好少、又沒興趣= =
我都會跟朋友去玩阿~
但是朋友也有帶他的朋友的話，我通常都惠婉拒，
我很喜歡跟朋友去逛逛，
但是就您所說的，
走在路上來來來往往，
前面如果走來男生我無所謂，
但果是女生，就算只有一個人，
我頭都不敢直視前方，
有時候還會用手摸摸頭髮，看別的地方，或做什麼的....
我太誇張了....
Update 2:
回答者： 大便好好吃（終於改暱稱了）
就如我說的，我比較內向，我話當然也不多啦，算蠻沉默的，除非是熟了朋友，
所以，我就不太喜歡跟不認識的出去了~
Update 3:
我想對我心儀的商店女生開口說話，
我想到的內容是；
咦?怎麼每次早班都只有你一個人？你們沒有排班嘛？
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想說跟她說一下話，慢慢的熟識，
不知道我這樣說會不會怪怪的?