要選擇買健身器材還是參加瑜珈????? - 事業

By Liam
at 2010-02-17T00:00

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一直在下雨
真的很煩
煩死了
哪都不能去
只能待在家
這次年假可以休息五天
但是下雨
就沒計畫外出
沒交通工具
也不知去哪玩
重點是
這次休假吃太多了
胖了
我都是靠健走及跑步來減肥
但是一直下雨
都不能去運動
加上要帶小孩
更走不開
我有想乾脆買一台健身器材好了
只是不知哪種比較好
因為地方不大
要買好收
不占地方
價錢部要太貴
後來我又想想
還是去參加瑜珈課程
依樣要花錢
到底哪一種好ㄋ
我好焦慮
因為好不容易瘦了
但一沒運動
馬上就胖回來了
好煩
我要選擇哪種ㄋ
請各位大大給我點意見吧
謝謝

Tags: 事業

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By Hazel
at 2010-02-20T19:38

贊成樓上那位妹妹所說的，如果買健身器材一定只有剛開始的時候才會
有興趣使用它，大約一星期之後，那個器材可能會變成置物器材，
在上面放東西，吊東西，然後被遺忘……
我自己是超愛瑜珈的，在學瑜珈以前是屬於從來不運動的運動白痴，
但第一次接觸瑜珈之後，就瘋逛的愛上瑜珈課，因為上完瑜珈的感覺
很舒服，且在上瑜珈課的時候，有同學，有老師，比較不會無聊，
有問題也可以問老師，也因為有老師指導，比較不會造成運動傷害，
運動的目的就是為了健康，如果為了盲目運動而受傷，那很得不償失吧！
如果，你想運動，想健身，又怕無聊，不確定自己會喜歡什麼運動，
也許健身房或運動中心很適合你的說！
像公立的運動中心，『內湖運動中心』『南港運動中心』『松山運動中心』
『中正運動中心』……都相當不錯呢！裡面除了有游泳池以外，
有些還有熱湯藥浴可以泡，有蒸氣室、烤箱可以烤，
還有SPA水療池可以沖掉你的壓力哩！單次入場費才110元，買套票或月票
還更便宜，外它們也有一些瑜珈課或是其它的舞蹈課程，內容還蠻多元化
的！價錢也都很便宜！
或者，想打壁球、高爾夫、玩直排輪、籃球、攀岩……這些在某些運動中心
都有，也不用一次綁約一年或付一大筆錢，反正想單次入場或是買月票、
季票、優惠套票都行，這些運動中心幾乎都有健身房，單次入場 50元/小時
因為你目前只是想動一動，但還不確定自己倒底會愛上什麼樣的運動，
所以像這樣多元化的運動空間很適合你，可以讓你都玩玩都試試，
等到你確定自己喜歡什麼運動了，再做其它進一步決定也還不遲呀！
推薦你幾個不錯的運動中心，我自己也常去呢！
內湖運動中心
http://www.nhsports.com.tw/wordpress/
內湖運動中心最特別的就是它球類運動的場地很完整，壁球、高爾夫、玩直排輪、籃球、攀岩……等，而且它們的泳池裡，還有熱湯藥浴可以泡，三溫暖的功能很完整，但大泳池的深度稍嫌深了一些，在捷運港墘錢附近。
中正運動中心
http://www.jjsports.com.tw/news.php
中正運動中心的話，最特別的就是它們的大泳池，長度有50米耶，一般的頂多只有25米的說！在捷運台大醫院站附近！
松山運動中心
http://www.sssc.com.tw/index.htm
松山運動中心的話，它們的水上活動最豐富，獨木舟、滑水、潛水等，愛玩水的話來這兒不錯！在台視電視正對面。
南港運動中心
http://oldsite.cyc.org.tw/ngsc/index.html
風評也很好的運動中心，我沒去過但我的朋友們超愛，在松山火車站附近

By Isla
at 2010-02-18T02:25

分享一個張婷媗代言的彈力繩
每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線
效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了
對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法
如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG

By Brianna
at 2010-02-21T10:49

或許可以買一台空中漫步機喔~運動到的部位是腰腹部和大腿位置，可雕塑身材，擺臂功能又可以鍛練到手臂的肌肉群，折疊簡單不占空間。
推薦Gazelle Edge 空中漫步機，是美國知名健身教練Tony Little強力推薦擁有的全能運動器材。

By Ivy
at 2010-02-19T20:27

若我是你如果有時間我會去參加瑜珈，因為之前我也有買跑步機和踏步機在家裡．但說真的剛買時是很有興趣，只是用久了現在都放在那裡都沒在去動它了，反而還覺得佔位置呢，因為每天都做同一種健身真的是非常的無趣的，後來我自己去參加了社區瑜珈，有時間我就會去，一到五都有不同的課程，還能雕塑身形，真的是不錯哦，你可以去試試，有時上班時的壓力，下班後可以去瑜珈中心舒解一下，心情會完全不同的哦．．．

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