請問心肺交叉訓練機隊腦傷的人有幫助嗎? - 事業
By Hedwig
at 2013-07-22T00:00
at 2013-07-22T00:00
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因為我是腦的運動神經發炎
有開右腦把發炎的地方夾起來 現在正在復健
症狀是垂足的現象(左腳無力)
已更新項目:
我每個禮拜2345有去醫院復健
24有針灸 有時間就回家採交叉機,天氣不熱不下雨都走操籃球場10圈
這樣訓練呢?
至於你說的交互蹲跳(因垂足現在無法做)
不過走路等等事做得很勤
2 個已更新項目:
我的程度還不到開巴士量表啦
3 個已更新項目:
話說我從以前就不會游泳
不過我現在也有在練來回爬樓梯、走10圈球場雙腳都會綁沙包、採交叉機、去復健科復健、針灸等等
我只知道腦傷的要多動就會好起來 是這樣嗎?
4 個已更新項目:
還有洗澡的時候會做半蹲、睡前會練夾膝蓋、練垂足打拍子等等。
5 個已更新項目:
好的 我想現階段游泳有點難,但我有綁沙包練上下樓梯五樓3趟、綁沙包走籃球場10圈
想請問您為什麼會四肢無力呢?魏氏量表直接去精神科開就好?要帶什麼東西嗎?
6 個已更新項目:
因為我現在無法慢跑以前到現在也不會游泳...
所以每天採交叉機來抹你跑步的動作跟協調也可練肌耐力
只是沒但法煉腳踝的力氣
所以我選擇走籃球場...
7 個已更新項目:
好喔!可以請問您魏氏主要是怎麼檢測嗎?
8 個已更新項目:
好喔 您回答得很詳細 我會做的
想請問您是怎麼了,為何要復健呢?
有開右腦把發炎的地方夾起來 現在正在復健
症狀是垂足的現象(左腳無力)
已更新項目:
我每個禮拜2345有去醫院復健
24有針灸 有時間就回家採交叉機,天氣不熱不下雨都走操籃球場10圈
這樣訓練呢?
至於你說的交互蹲跳(因垂足現在無法做)
不過走路等等事做得很勤
2 個已更新項目:
我的程度還不到開巴士量表啦
3 個已更新項目:
話說我從以前就不會游泳
不過我現在也有在練來回爬樓梯、走10圈球場雙腳都會綁沙包、採交叉機、去復健科復健、針灸等等
我只知道腦傷的要多動就會好起來 是這樣嗎?
4 個已更新項目:
還有洗澡的時候會做半蹲、睡前會練夾膝蓋、練垂足打拍子等等。
5 個已更新項目:
好的 我想現階段游泳有點難,但我有綁沙包練上下樓梯五樓3趟、綁沙包走籃球場10圈
想請問您為什麼會四肢無力呢?魏氏量表直接去精神科開就好?要帶什麼東西嗎?
6 個已更新項目:
因為我現在無法慢跑以前到現在也不會游泳...
所以每天採交叉機來抹你跑步的動作跟協調也可練肌耐力
只是沒但法煉腳踝的力氣
所以我選擇走籃球場...
7 個已更新項目:
好喔!可以請問您魏氏主要是怎麼檢測嗎?
8 個已更新項目:
好喔 您回答得很詳細 我會做的
想請問您是怎麼了,為何要復健呢?
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事業
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By Yedda
at 2013-07-24T11:11
at 2013-07-24T11:11
我認為你所需要處理的可能不只如此,你可能還要去精神科做魏氏量表來看是否
還有其他的功能受損,但是說到復健,左腳無力等症狀,你不應該只侷限在一種
機器上,多動就會快好,你應該每種運動都試試,交互蹲跳,起立蹲下,散步
或是游泳,當然不是要你一下就會飛天遁地,不過當初我4肢無力,除了散步
慢慢爬樓梯,之外還去健身房做抬腳重量訓練 ( 就是有很多槓片用腳的那台 )
我大約花費了快4個月,才改善,但這樣做是對的,你若不去訓練,大腦就無法產
生新的對策,來替補受損的區域,若無,就只能終身如此所以任何訓練都有
幫助,但是不能只單做一項,你不如在體力能承受的範圍裡多多少少做一下。
2013-07-22 20:50:41 補充:
有很多事情不是當下可以察覺出來的,因為你不會有病識感,而且我指的不是故請外籍看護
的巴氏量表,而是一種測量智商與意識功能的心理衡鑑量表,來真正的評量一個人的社會功
能,而且巴士量表是用來中風,植物人,頸部以下癱瘓,小腦萎縮症,巴金森氏症,這種
肢體與意識功能,都極度嚴重需要24小時居家看護的人,才使用,當然我也不希望你有這麼
嚴重我只是希望你小心一點好而且巴氏量表是要找復健科開,不是精神科,以我自身的遭遇
來看只是希望你能少走冤枉路...
2013-07-22 22:02:20 補充:
不如試試游泳吧,我就是這樣訓練肢體的協調,與恢復肌力,只是你可能要花錢起一個
游泳教練,因為管你以前在會游,我想現在可能都不會了...
2013-07-23 22:17:27 補充:
也沒甚麼,我只是希望你不要只做一項,任何與肢體協調,與訓練的運動都試試,而且真的
就如我說的,真的多動就會多好,看你所描述的菜單,我認為游泳和慢跑可能比較適合現在
的你,因為你現在都將注意力集中在重量訓練,你應該相助仲肢體的協調,與耐力,當然事
前暖身,與事後緩和,與預防運動傷害都是很重要的,我想你應該與復健師洽談,看如何才
能2者兼顧...
2013-07-25 19:25:28 補充:
你的狀況在車禍,中風的人身上是很常見的,只要是控制運動功能的區域受損都會如此,當
然我也是這樣,所以只好乖乖復建...
你是腦膜炎造成,所以可能有其他的區域受損,才建議你去精神科看看,如果你想去做的話
你可以請你的神經科醫師轉診,也可以從復健科轉診,但是提供這方面復健的醫院,可能只
有當地的醫學中心友提供,就我所知有;成大 北榮,高雄,長庚,期他的你可能要問醫生
2013-07-27 19:51:33 補充:
如果只是腳踝沒力氣,你倒是可以在靠牆,或是有人攙扶的情形下,試著踮腳尖,慢慢做
一次5~6下 等狀況較好之後,再慢慢增加,你不妨試試...
2013-07-31 19:57:58 補充:
唉...
我是車禍造成的,只剩下偏盲治不好,畢竟這是一條漫漫長路,大家一起加油吧...
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