怎麼調整疲憊心態 - 事業

By Yuri
at 2013-09-11T00:00

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如題
小弟我今年滿21歲了.
已經退伍一年多
但我發現我每天都過的非常不快樂
自從國中開始每天都過的很不開心
感覺什麼事情也都做的不是非常順利
然而這種情況日益嚴重
目前自己開了一間小吃店
雖然生意沒有很好
工作時間很長 14小時左右
每天晚上只有睡幾個小時
但是平均月收入也都有8~9萬左右.(小吃淨利高)
但是我卻還是過的非常不開心
覺得我每天生活都是這樣過
但是常常也看見別人是這麼長時間去換辛苦錢
(我會這樣想安慰自己已經很好了畢竟我這年紀的小屁孩還多的是我覺得我的想法真的超出我這年紀很多甚至太多太多不是這年紀該有的煩惱)
這個禮拜就要結婚了
但是我卻沒有辦法調整回來我的心態
每天都很累很累這樣
然後對家人永遠擺一個臭臉
很多時候我根本搞不清楚我到底需要什麼要什麼
什麼事情都先想的最壞很少會有正面的想法
我很常迷失自己
常常發脾氣
我體型沒有胖算正常
但是只要吃完東西我就會去吐
吃飽就會有罪惡感不馬上吐掉全身不舒服.
我真的很想了解我的身心狀況到底怎麼了?
我不想影響到未來我跟老婆以後家庭的發展
但是老婆給我感覺好像我都沒有怎樣自己想太多
甚至裝校欸的感覺
我真的很煩...
我真的有時候快撐不住這種無形的壓力.
我.生病了嗎? 太貪心嗎? 還是什麼?
我該就醫嗎? 我住樹林新莊這邊
希望有人可以認真的幫我解答
已更新項目:
恩回答下面那位小夜
基本上我讀書都再前三名
資優班學生
讀書不是問題事後來放棄所以才後悔
當兵是義務役我是下士班長退伍需要卑職星
所以軍中我過的還不錯也不會受不暸
只是我不知道現在整個心情很差很煩
每天都這樣而已

Tags: 事業

All Comments

By Kumar
at 2013-09-15T08:21

看看是不是能定出個離峰時間 ,
做適度的休息 ; (或者每個月休 1~2 個週日)...
運動/交友(社區活動)/ 宗教.. / 或到教養院老人院當志工...
現在不是流行"待用"餐嗎? 能力範圍幫助弱勢的人也能快樂
或者提升廚藝弄些不一樣的東西(找到工作樂趣)
在空閒的時間看些書/雜誌 (投資理財心靈成長 ...)
時間到了想轉型也才有底子和本錢
2013-09-11 09:20:22 補充：
或許你沒經歷過一些生老病死的狀況
當你遇過一些時對人生自然會有不同的看法
不要過多的壓力順其自然
有些不同的想法 ; 但小小慢慢的一步步去改變

By Oscar
at 2013-09-14T10:26

不要老是不給自己休息時間,休息是為了有更長的路!就算再怎麼忙都要給自己一些自由,快了的時間.像我國一成績不錯(不是資優生,也沒考)但我該念書時念書,該玩的時候玩,並不感到不快樂.凡事要正面思考,柳暗花明又一村.而且當你看到你所擁有的,不放大缺乏,你會更開心的

By Liam
at 2013-09-13T21:59

要結婚了，應該很高興才對的，結婚後可以和老婆分擔點工作，讓自己不必每天辛苦那麼長的時間，也可以改善經營形態，讓生意好一些，並且考慮請工讀生來分擔工作，給自己一個可以不必那麼辛苦的願景，心情就會變好了。每月淨利有8-9萬元，也可以為自己設定儲蓄計畫，設定一個目標，達到後可以不必那麼長間的工作了，有了願景後，日子就不會那樣的茫然無目標，心情就會好得多了。
你的困擾來自於"心理時間觀念"，長時間日復一日的工作造成了你的倦怠感，生命中缺乏"新鮮感"才會那樣的。下面介紹你讀一本書，它讓我們知道，"生命只是現在" -- 我們一直正在呼吸著的這瞬間的現在，如果你能深入理解這個概念，從"心理"層面排除掉時間觀念，這樣一來，生命就會每分每秒都是鮮活的了。
你可以應付、處理「現在」，但是你無法應付、處理「未來」 -- 你也不需要。解答、力量、正確的行動，或是資源，都會在你需要的那一刻出現，不是之前，也不是之後。
你可曾在當下以外經歷過、做過、想過或感覺過任何事物？你認為你將來可能有這種經驗嗎？在當下之外，可能有任何事物發生或存在嗎？答案十分明顯，不是嗎？沒有任何事物可以在過去發生，它只能在當時的當下發生；沒有任何事物會在將來發生，它只會發生在當下。
人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的，因為未受觀測的心智(unobserved mind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦，總是來自對當下如是(what is)某種形式的不接受，某種形式的無意識抗拒。
-- 引用自《修練當下的力量》(你可以點我的署名，在自我介紹一欄可以找到網上閱讀網址。)

By Kyle
at 2013-09-13T15:16

把你的心事與無形的壓力分享給你的老婆聽,找朋友吐吐苦水
不行的話
出去爬爬山,散散步,海邊走走
妳應該是睡不飽才會這樣
吃飽睡飽心情自然會好
嘗試你做你ˇ開心的事玩遊戲.電腦等等
別擺出一長大便臉
為什麼會有壓力妳最懂,如果你不懂修個幾天假戶外走走,與老人聊聊天
開心也是一天不開心也是一天何必呢
別天天做得這麼辛苦, 身體健康很重要

By Lucy
at 2013-09-13T19:04

我現在是個高二生
經常也和你一樣
首先我覺得你對目前的工作感到不滿意
薪資雖然不錯但顯然你並沒有享受在其中
第二雖然不知道你和你的未婚妻處的如何
可是他好像還沒有足夠的可以了解、聆聽你現在的情況
你現在才21歲耶@@
你的人生發展的很好(畢竟21歲有穩定工作與伴侶)
但是你並不快樂
你有曾經想做過的事情嗎?
還是有後悔沒去做的事情?
我不知道
但我覺得你現在缺乏你想要的愛

By Kelly
at 2013-09-12T15:19

你目前的人生感覺都很平順，或者是你在生活上缺少了一點刺激和瘋狂，學業上已經沒什麼問題了，人生就是要狂一次才不會後悔，可以趁著結婚，步入另一個新的階段來調適，想想接下來的人生道路上不只你一個，還有你老婆，可以放鬆自己別想那麼多。
總結:你可能是想的真的很多了，學會不要時常想這個會怎樣，那個又怎樣的之類的問題，這些等有人發覺時再談也不遲。

By Skylar DavisLinda
at 2013-09-12T01:20

看了你的發文我能感受到你那無形的壓力你退伍以後雖然開了一間小吃店其實收入算蠻好的但這是用長時間所換來的代價加上你現在要結婚了好像一切都還沒準備好加上自己工作上的疲憊好像快要分不清楚自己想要的是什麼了覺得心慌意亂很迷惘
人好像都有一個通病常常看到別人的好而忽略了自己身邊所擁有的好相對的你年紀輕輕就當了小吃老闆還能娶的美嬌娘這是一般失業族或是苦無機會創業的人所讓人稱羨的如果你能把現在所擁有的一切珍惜感恩知足常樂那麼世界也不一樣了
另外賺錢固然重要但也別忘了要有正當的休閒娛樂好比一個月給自己公休個幾天跟老婆家人安排一趟旅行出外渡個假讓平常忙碌的身心休息充電一下有時候睡到自然醒也是一種幸福 ~
不妨定期做些有意義的事讓自己提升自己在這個社會上的價值好比我發一個小善願我今天做小吃要笑臉迎人廣結善緣我看到流浪漢沒有吃飯我會懷著慈悲憐憫心免費佈施一碗讓他們溫飽又好比我會在我的小吃店裡放一些勸人為善的善書如三世因果經等跟客人結善緣我會用我每個月的淨賺所得幫助窮人或認養貧童讓他們可以完成學業等等
當你開始發了這樣的心慢慢的或許你會發現你是被需要的你在這世上是存在的你除了花很多時間在經營小吃店但你是別人心中的那股暖流
人生不可能事事盡如人意更不可能一凡風順一輩子迷惘與迷失來的時候更是提醒我們要更堅韌不疑的走對走正向的路才不枉人身這一遭
你是個刻苦耐勞的好孩子你可以的加油祝福你幸福美好~

By Zenobia
at 2013-09-13T05:28

大大您還那麼年輕就要煩很多事，你國一的時候我已經國三，我都放爛自己，認為自己可以考上好學校，因為那時是菁英班的，也有補習，但考出來並不理想，雖然可以填公校，但是填志願填錯了，因此讀了私校，我煩的時候是我在高中的時候，想要替父母親省錢，所以很努力的讀書，但班上人看我不爽，因此排擠我，不是我做不對事，是他們要脅我幫他們參加比賽，我不爽跟他們吵架，他們還找人來嗆我，我也回嗆回去，不是我不對為什麼我要向他們低頭，因此那三個瘋女人就聯合班上排擠我，但我在老師眼裡是好學生，所以我很信任老師，都會寫周記訴苦，我記得我國小的時候很自閉，因為沒有人要跟我做朋友我就變得很安靜，唯一的朋友是我在國小6年級的時候，之後國中比較開朗，因為被別人看到我在畫漫畫，因此教了所謂的動漫友，別人自動過來的，直到高中二年級下學期我看到第一名一直作弊後，我跑去找老師告狀，因為我不懂我努力讀書得第二，為什麼他就可以以作弊的方式得第一？！很不公平.任何人都會這樣想(讀書人)，老師並不信任我還相信那位同學不會做那樣得事，因此我離那位老師越來越遠，參加更多活動，讓自己更忙！！還參加校刊社，都不回教室，大三更嚴重，不會半夜讀書，還擺爛，讓自己再更爛，因此考上澎科大，但太遠就選離家裡最近的海科大，我大學很憂鬱，高中都要打學校零工賺便當錢，學校借考場當服務員，跑了很多樣工作，自己本身自治幹部，有獎學金，又有打工費，但是還是很煩，到大學與班上不投合，曾經被諷穿著不佳，不夠fashion，還被罵醜女讓我很不爽，在一個爛環境誰讀得下書，有作弊的，互抄得，更糟的是一對有錢人，我們讀書都要自己賺錢，早上上班晚上讀書，哪有時間去逛街買衣服，還要負擔家用，家裡的期望，壓力真的很大，不過我看大大跟我的壓力不同，我在猜測你的壓力是不是，你本身不會讀書，出來當志願役士兵，因為受不了軍中退伍，有時候可能是長官不要你讓你提早退伍，不然就是你只是要存一筆錢，等錢存到再退伍，認為有那樣的雄心，自己創業，不然就是你本身想要養活女友，想娶他自己創業，因為一般賺錢要賺很久才能成家立業，可是你每天做同樣的事讓你覺得很累，沒有人生目標，感覺就是為了錢，也不知道自己要做什麼，工作或在家裡，每天睡不飽，服務業有沒周休，當然每天都工作，所以你才會擺臭臉，因為有時候客人不爽也會擺臭臉給你，有時候是因會工作太累很煩你才會想擺臭臉，所以你不用擔心，不是你想法太老，我同學也說我想法太老，但我覺得不是，應該算成熟，會想了，不過我介意大大還是要正常吃飯不要催吐，乖!!如果有問題可以用知識+寄信給我，我會回你的:)希望對你有幫助
2013-09-11 16:38:12 補充：
喔！！大大為什麼不要將學業完成，我覺得很可惜，既然又那個天份，怎麼不去完成呢？！我覺得有讀書的小孩可以充實自己，看起來你在軍中還可以，我朋友就不是了，他是學生正期的，讀書時期還好，被長官刁已經習慣了，但畢業之後換了長官，他說那些長官變本加厲，耍白癡，受不了也沒辦法，但是為了家裡另外2個弟弟以及兩老，他硬著頭皮做，他也為了將來好成家立業娶我，所以繼續做下去，我知道他很愛發牢騷，最近臉很臭，當一個人人生沒目標的時候，做什麼事都很煩，像我畢業了，雖然之然有找跟本科系有關工作，但我覺得畢業後只是為了賺錢，什麼事都做不了真得很煩，難道我等著結婚嗎！？其實我不想結婚，那大大你呢？！

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