樹林火車站附近,運動好去處? - 加盟
By Lauren
at 2009-07-06T00:00
at 2009-07-06T00:00
Table of Contents
最近搬來這,對附近環境很不熟,
想知道這裡有哪些地方可以方便運動的?
1.慢跑~公園and國小之類的地方以外,其他有沒有風景優美or很長的階梯可以跑的地方(長的斜坡也可以)
2.機械器材~除了比較常見到的引體向上的單槓,想知道那種像五百障礙的爬竿之類
3.游泳~想找個教練教我游泳,我非常的怕水,所以更是想學會游泳,聽住在台北的朋友說,可以找小班制的or一對一的教練,課程是進度規劃的方式,付費方式是以教到會才收費為原則(學會一堂課的內容才繳一堂課的錢的那種,聽說是專門為怕水的人設計,以免擔心學不會白繳學費)
4.健身教室~想找那種比較民營化的教室,舉凡空手道、瑜珈教室都好,健美健身房也OK,但是那種企業化連鎖健身房就算了
其他運動的好去處也多多介紹吧,游泳和健身教室的範圍就不侷限在火車站附近,但至少要我騎機車也輕鬆到達的地方
已更新項目:
傷腦筋沒人有解答...
2 個已更新項目:
大同山的南寮游泳池,
我去看過了~
不過沒找到單槓和臂杆,
也許因為晚上去找的關係視野不良沒發現,
OK游泳池也問過了,
樹林這邊一對一教學6000~10000的都有,
只是想知道有沒有人有學過,
親身經驗感覺教練不錯值得推薦的?
3 個已更新項目:
關於1.慢跑,我有說了"除了"公園學校以外的地方,
因為這些地方只要開口問路人也知道,
2.機械器材,我意思也是"除了"單槓以外的,
例如雙槓,爬竿之類這種
(因為單槓學校就有容易找,想找其他種的)
4 個已更新項目:
3.關於地點(前站後站)其實都OK,
畢竟有交通工具(機車)可代步,
游泳池的部分,目前我有預設幾個目標,
土城的北城游泳池、
新莊的新莊溫水游泳池、
樹林的南寮福德宮游泳池、
這幾個游泳池(包括附近其他)距離都在我可接受的範圍內,
想知道大家有在這邊學過游泳的嗎?
有沒有直得推薦(or負面的評價)的教練?
4.健身~其實我第一次接觸健身房在大學裡附設的,
所以我思考過後想瞭解,靠近樹林地區,
大專院校有健身房可供一般民眾使用的嗎?
我腦中只知道一個輔大,
是否有此設備?有開放一般民眾?
5 個已更新項目:
1.慢跑~"除了"學校公園以外的地方,謝謝
2.機械器材~"除了"單槓以外的,謝謝
3.游泳~目前我預設目標,
土城的北城、新莊的新莊溫水、樹林的南寮福德宮,
這附近的游泳池都在我能接受的範圍內,
有沒有人在這學過游泳的?值得推薦的教練?
4.回想起自己接觸健身,是在學校裡面的健身房,
所以想問一下樹林這附近有哪些大專院校,
我能想到的只有輔大,有健身房的設備嗎?
有開放一般民眾使用嗎?費用?...等
6 個已更新項目:
PS.如果只是要我上網查,
那我何必來這問呢?
(為了問網址!?)
有沒有自己的親身經驗,
聽說過的口碑也好
7 個已更新項目:
1.其實也不是我愛設一大堆限制,
只是如果我跑的距離遠一些,
一次練個幾公里,
一值繞著學校的操場跑實在很悶,(你就會覺得很小很無聊)
說真的最近找到風景還不錯的地方,
就是過了成合橋以後越過土城的防波提,
可以一直延著河岸跑到板橋,
而且有設河濱腳踏車道,
喜愛慢跑、騎腳踏車運動的都可以來~
8 個已更新項目:
2.爬竿、雙桿、平衡木....等,
說起來都是鍛鍊體操常見的器材,
我所謂機械器材不是健身房那種重量訓練拉= =
想找爬竿只是很好奇自己體力退步了沒,
像我單槓狀況好一口氣都拉2X多下,
拉久了除了手掌快要磨出繭以外根本沒感覺有練到手臂
9 個已更新項目:
3.之所以說想學游泳又怕水,
就是因為以前有找過同學朋友教我,
怎麼教就是學不會,
朋友的耐心整個被我磨光XD
還烙下一句狠話~長這麼大第一次看到男生這麼怕水的!
游泳班之前也報過名(小時後),
整班30多個人老師根本就沒辦法一直教我,
為了趕進度只好放棄我,
所以才會想找1對1,
游泳池位置~價錢~我也都打聽的差不多了,
只是想說有沒有其他人學過想聽聽口碑。
10 個已更新項目:
4.不是我潑冷水,
台灣健身運動很冷門,
就算有也是大型的連鎖加盟店,
扣除掉錢比較貴以外,
師資說真的也不專業,
公司為了賺學生口袋裡的錢,
學歐美用"個人教練制",
結果教練專業修養根本沒到位,
只學了毛皮沒學到精隨,
大部分都是騙對健身瞭解不多的人吧。
也許我遇人不淑,
去過那種連鎖店的教練,
感覺像個器材說明人員,
問他體適能的知識一問三不知,
飲食控制的問題說他不是營養師,
難道花那麼多錢~
只為了跑步機前多一台液晶電視?!
又不是去交友中心,
一堆臉蛋身材狡好的教練就比較專業!?
11 個已更新項目:
4專業又不是用錢堆出來的,
器材又不會吃人~
最好教練活像個器材說明書,
真的問過一些去過國外健身房的朋友,
聽起來感覺台灣還差的遠,
既然專業比不上,好歹服務好一些,
不要說我拉上網 key in就一堆健身房的糾紛,
根本是以賺錢為目的,失去了健身的交流
這些話也許太偏激,
但老實講民間開的健身房去過感覺不錯,
老闆一定是對健身有熱誠,
價錢合理公道,大家感覺像朋友,
學到的經驗強過所謂的專業教練,
只能說很可惜樹林沒有~
想知道這裡有哪些地方可以方便運動的?
1.慢跑~公園and國小之類的地方以外,其他有沒有風景優美or很長的階梯可以跑的地方(長的斜坡也可以)
2.機械器材~除了比較常見到的引體向上的單槓,想知道那種像五百障礙的爬竿之類
3.游泳~想找個教練教我游泳,我非常的怕水,所以更是想學會游泳,聽住在台北的朋友說,可以找小班制的or一對一的教練,課程是進度規劃的方式,付費方式是以教到會才收費為原則(學會一堂課的內容才繳一堂課的錢的那種,聽說是專門為怕水的人設計,以免擔心學不會白繳學費)
4.健身教室~想找那種比較民營化的教室,舉凡空手道、瑜珈教室都好,健美健身房也OK,但是那種企業化連鎖健身房就算了
其他運動的好去處也多多介紹吧,游泳和健身教室的範圍就不侷限在火車站附近,但至少要我騎機車也輕鬆到達的地方
已更新項目:
傷腦筋沒人有解答...
2 個已更新項目:
大同山的南寮游泳池,
我去看過了~
不過沒找到單槓和臂杆,
也許因為晚上去找的關係視野不良沒發現,
OK游泳池也問過了,
樹林這邊一對一教學6000~10000的都有,
只是想知道有沒有人有學過,
親身經驗感覺教練不錯值得推薦的?
3 個已更新項目:
關於1.慢跑,我有說了"除了"公園學校以外的地方,
因為這些地方只要開口問路人也知道,
2.機械器材,我意思也是"除了"單槓以外的,
例如雙槓,爬竿之類這種
(因為單槓學校就有容易找,想找其他種的)
4 個已更新項目:
3.關於地點(前站後站)其實都OK,
畢竟有交通工具(機車)可代步,
游泳池的部分,目前我有預設幾個目標,
土城的北城游泳池、
新莊的新莊溫水游泳池、
樹林的南寮福德宮游泳池、
這幾個游泳池(包括附近其他)距離都在我可接受的範圍內,
想知道大家有在這邊學過游泳的嗎?
有沒有直得推薦(or負面的評價)的教練?
4.健身~其實我第一次接觸健身房在大學裡附設的,
所以我思考過後想瞭解,靠近樹林地區,
大專院校有健身房可供一般民眾使用的嗎?
我腦中只知道一個輔大,
是否有此設備?有開放一般民眾?
5 個已更新項目:
1.慢跑~"除了"學校公園以外的地方,謝謝
2.機械器材~"除了"單槓以外的,謝謝
3.游泳~目前我預設目標,
土城的北城、新莊的新莊溫水、樹林的南寮福德宮,
這附近的游泳池都在我能接受的範圍內,
有沒有人在這學過游泳的?值得推薦的教練?
4.回想起自己接觸健身,是在學校裡面的健身房,
所以想問一下樹林這附近有哪些大專院校,
我能想到的只有輔大,有健身房的設備嗎?
有開放一般民眾使用嗎?費用?...等
6 個已更新項目:
PS.如果只是要我上網查,
那我何必來這問呢?
(為了問網址!?)
有沒有自己的親身經驗,
聽說過的口碑也好
7 個已更新項目:
1.其實也不是我愛設一大堆限制,
只是如果我跑的距離遠一些,
一次練個幾公里,
一值繞著學校的操場跑實在很悶,(你就會覺得很小很無聊)
說真的最近找到風景還不錯的地方,
就是過了成合橋以後越過土城的防波提,
可以一直延著河岸跑到板橋,
而且有設河濱腳踏車道,
喜愛慢跑、騎腳踏車運動的都可以來~
8 個已更新項目:
2.爬竿、雙桿、平衡木....等,
說起來都是鍛鍊體操常見的器材,
我所謂機械器材不是健身房那種重量訓練拉= =
想找爬竿只是很好奇自己體力退步了沒,
像我單槓狀況好一口氣都拉2X多下,
拉久了除了手掌快要磨出繭以外根本沒感覺有練到手臂
9 個已更新項目:
3.之所以說想學游泳又怕水,
就是因為以前有找過同學朋友教我,
怎麼教就是學不會,
朋友的耐心整個被我磨光XD
還烙下一句狠話~長這麼大第一次看到男生這麼怕水的!
游泳班之前也報過名(小時後),
整班30多個人老師根本就沒辦法一直教我,
為了趕進度只好放棄我,
所以才會想找1對1,
游泳池位置~價錢~我也都打聽的差不多了,
只是想說有沒有其他人學過想聽聽口碑。
10 個已更新項目:
4.不是我潑冷水,
台灣健身運動很冷門,
就算有也是大型的連鎖加盟店,
扣除掉錢比較貴以外,
師資說真的也不專業,
公司為了賺學生口袋裡的錢,
學歐美用"個人教練制",
結果教練專業修養根本沒到位,
只學了毛皮沒學到精隨,
大部分都是騙對健身瞭解不多的人吧。
也許我遇人不淑,
去過那種連鎖店的教練,
感覺像個器材說明人員,
問他體適能的知識一問三不知,
飲食控制的問題說他不是營養師,
難道花那麼多錢~
只為了跑步機前多一台液晶電視?!
又不是去交友中心,
一堆臉蛋身材狡好的教練就比較專業!?
11 個已更新項目:
4專業又不是用錢堆出來的,
器材又不會吃人~
最好教練活像個器材說明書,
真的問過一些去過國外健身房的朋友,
聽起來感覺台灣還差的遠,
既然專業比不上,好歹服務好一些,
不要說我拉上網 key in就一堆健身房的糾紛,
根本是以賺錢為目的,失去了健身的交流
這些話也許太偏激,
但老實講民間開的健身房去過感覺不錯,
老闆一定是對健身有熱誠,
價錢合理公道,大家感覺像朋友,
學到的經驗強過所謂的專業教練,
只能說很可惜樹林沒有~
All Comments
By Skylar DavisLinda
at 2009-07-07T14:59
at 2009-07-07T14:59
游泳是北城有專門教練教。
其他的要至板橋府中捷運站才有。
慢跑可至台灣熊跑山俱樂部網站參觀有你所需。
By Cara
at 2009-07-07T20:25
at 2009-07-07T20:25
它裡面的運動是屬於、美式運動教室,免入會,免綁約,免信用卡授權,
有豐富的課程,有啞鈴、壺鈴、木箱,瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
TRX懸吊訓練系統,現在很流行喔,歐美也很瘋行
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線,
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
男生練人魚線,何守正、王建民,等等….
有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉,
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起,將重量訓練時所獲得的肌肉力量,
更有效率的轉換到全身動作上,比較符合整體的運動表現,
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定,
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位,
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果,
超過300種以上的訓練動作,可依人體的活動有無限的變化性,
配合多樣化的運動課程。
這間運動教室有專業教練,指導器材使用,調整你的姿勢,
使你每次健身運動可以達到最大的效果,又不會造成運動傷害。
重點是
他們的課程有,彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練,
一堂課一小時只要200元,全部小班制,教練全程指導,超便宜的,
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品,可以在運動後,
幫助修復、生成你的肌肉。
外面的健身房
要入會費,簽約,信用卡授權扣款,
如果你想練,馬甲線、人魚線、重量訓練,請私人教練指導,
一小時還要1500~2000元,一個月下來,光教練就要一兩萬。
地址:新北市三峽區民生街104巷2-1號
(康是美旁邊那條巷子,店外有一個很大的運動海報)
手機:0911751309 市話:02-8672-2603
By Daniel
at 2009-07-06T04:43
at 2009-07-06T04:43
難怪有人說不知從何說起...
設限有點多耶... = =
1.慢跑...大同山吧...或者是大樓的樓梯(夠長了吧)
不是我要吐嘈,基本上樹林火車站附近地價不便宜耶,怎麼會有風景優美又不是公園或學校的地方???這有點強人所難耶...
(說錯,基本上只要是在車站.捷運地價都不便宜)
2.機械器材...公園有,不過很少,而且好像沒爬竿這樣的器材,基本上機械器材都是要維修的,所以大樓內部的健身房,或是專門健身房器材才比較好吧...
3.游泳...不清楚,不過真的有保證教到你會的那種課程嗎??那學費是多少???一堂課才教一點點東西就叫學會,那也很好賺阿,感覺容易被坑錢耶,如果有認識的朋友會游泳,讓他教你是最好的,像我就是朋友教我游仰式,很簡單,教我一次,後來我自己多游幾次就會了,不像其他這麼難學,其他游法不會換氣的話,根本不算會游...
4.瑜珈教室的話,農會超市後方那裡好像有一家,有招牌可以去看看,不過大大您是男的吧??通常那都是女性學員居多喔...
健身房的話,樹林大概是沒有喔,像我哥他們都是跑去台北的健身房...
5.其他---可以去公園打籃球...
p.s建議...
最好的地方就是公園和學校,免錢又方便
其次,游泳池...前提是要會游泳...
(不然只能去玩水,做spa和蒸汽浴了)
再來---大同山...但是要小心蚊蟲及蛇出沒
(雖然是小山,但還是座山)
最後...希望你能找到適合你的運動場所...
By Queena
at 2009-07-09T12:07
at 2009-07-09T12:07
是不知從何答起
1.大同山由大安路有2個入口可上山離車站約1公里
(文化街或往南300公尺)
2.學校才有吧畢業粉久了沒看過
3.4.離末學知識有點距離樹林高中有泳池教練要自己找吧
我住過樹林賺點數的
2009-07-10 19:28:23 補充:
大同山上有個南寮土地公
風景美氣氛佳後面有monkey bor和單槓
旁邊有游泳池(冷泉的喔)要收費氯味很重
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at 2009-07-05T00:00
at 2009-07-05T00:00
2.開始上班第一天要不要帶個筆記本記東西?
3.一般來說每個時段都會有幾個人在店裡?(我是做15:00~23:00)
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at 2009-07-04T00:00
我想請問,如果您們碰到這種情形會怎麼處理,謝謝!!
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at 2009-07-04T00:00
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