創業後身體變差，怎麼處理好 - 創業

By Madame
at 2017-09-12T13:57

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大家好，想跟各位前輩請教，如何保養自己的身體~~

目前是創業後，通常睡覺時間會是2-3點，8點醒來，每週會有固定運動1-2次

不過最近感冒了兩個禮拜，好很慢，而且看了四次醫生，也沒有很顯著的改善...就感覺
身體好像被自己玩壞了，從來沒想過感冒可以這麼久沒好，真的也嚇到了...

想跟各位前輩討教，該如何把身體顧好又能兼顧創業呢

謝謝，感恩

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Tags: 創業

All Comments

By Agatha
at 2017-09-16T16:34

每天跑步10-20分流汗，吃點補品，多喝水，三餐吃清淡，青
菜多吃

By Emily
at 2017-09-20T04:51

每天跑步啊

By Audriana
at 2017-09-24T14:57

吃一些影養品真的有差，不然就是正餐吃補一點的主食

By Olivia
at 2017-09-25T07:00

少尻一點

By Ethan
at 2017-09-26T19:21

補品要吃~沒時間就買架上,有時間就自己買中藥燉~

By Mia
at 2017-09-28T07:23

睡眠不足再多運動都沒用！

By Madame
at 2017-09-30T01:33

很多人以為慢跑深蹲會強身壯陽…真能如此內科醫生就混
不下去了…

By Leila
at 2017-09-30T12:09

體內退黑激素與血清素不足是導致許多疾病纏生的原兇！
因此有效的睡眠(23點～5點且關燈)，是強身要件！如果你
的職業無法有有效睡眠，就算你再慢跑再運動，搞壞身體
是一定發生的事情！簡稱「用命換錢」

By Gilbert
at 2017-09-30T16:03

每天爆肝啊

By Annie
at 2017-10-05T08:41

推薦你買負離子寢具每天充電睡飽飽

By Agatha
at 2017-10-08T08:06

上年紀了飲食跟作息要顧好每天補充維他命多喝水
別熬夜抵抗力會增強回來的加油～

By Selena
at 2017-10-09T08:44

創業以後很容易因為太投入而忘記有些東西是可以自律的

By Emily
at 2017-10-12T13:42

農曆七月普渡做好一點

近幾年餐飲的狀況？

By Liam
at 2017-09-12T10:49

※ 引述《e510171 (蛤?)》之銘言： : 說長不長說短不短也開了4,5年了 : 而我則是先在外面吃人頭路偶爾回家幫忙 : 近期也打算回家幫忙了 : 我想請問近幾年大家做餐飲的情況 : 以我們家為例年營業額大約在6.7百看淡旺季 : 可是淨利約and#34;才and#34;100萬(就是扣掉店租及人事薪水 ) : 而且這還是爸媽兩人一人只給自己算25k的情況下可是他們兩人只放每個月的 ...

工作中創立公司的健保一問.....

By Lauren
at 2017-09-12T04:32

勞健保的計算其實稍微複雜，加上不同情況也有不同的但書，所以回覆po的問題前，先分享一個我們開發的免費勞健保計算小工具，只要輸入薪資，全體人員的勞健保、勞退，員工與雇主負擔，通通幫你算出來！除此之外也可以設定是否有成立勞保單位、若有眷屬也可以試算唷！ https://blog.simpany.co/labor-health-insurance-calculator/ 大家如果覺得好用歡迎推 ...

konconkoncon自介-直播特效工具

By Candice
at 2017-09-11T23:54

(一)必填區 ID/暱稱: konconkoncon 性別：男年齡：37 地區：台中市專長/事業領域：直播特效現況：已創業事業類型：股份有限公司創業時間/計畫創業時間：2017/2 我想：尋找合作夥伴/尋找廠商/尋找客戶/尋找投資者 =========================================================== ...

近幾年餐飲的狀況？

By Edwina
at 2017-09-11T23:23

家裡在高雄開一家人均消費大概100的小餐廳賣湯賣麵飯什麼的說長不長說短不短也開了4,5年了而我則是先在外面吃人頭路偶爾回家幫忙近期也打算回家幫忙了我想請問近幾年大家做餐飲的情況以我們家為例年營業額大約在6.7百看淡旺季可是淨利約and#34;才and#34;100萬(就是扣掉店租及人事薪水 ) 而且這還是爸媽兩人一人只給自己算25k的情況下可是他們兩人只放每個月的 ...

徵求蓓迪妮紅石榴糖漿

By Mason
at 2017-09-11T17:31

日前代理商停止代理了，跑了好幾家沒找到貨底另一款是臺灣牌亨氏，調起來味道差很多想請問有沒有原料商還有這支的貨底或是，有大大知道哪裡還有賣嗎？ https://i.imgur.com/WNTWn7l.jpg https://i.imgur.com/25FgMVR.jpg - ...

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