投手如何锻炼才能增加控球,球速,牵力度 - 健身房
By Ophelia
at 2013-05-09T00:00
at 2013-05-09T00:00
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大家好,我今年12歲,小學,malaysia人,華人,我的電話60177067680,我因右臂受傷改成左投,我只投直球,控球很糟糕
我要怎樣鍛煉才能增加球的球速,控球,牽力度,威力
請幫我開課程表,不要去健身房那種,我沒有啞鈴(能不能用裝滿水的水壺)
我家沒有運動器材,公園有一個坐住用手推的,還有仰臥起坐的,家裡有一個練握力的,我每個星期一至五從11:40a.m .至7:00p.m.在學校上課,回家過後去補習,星期6早上7點去學校補習到12:30放學,能鍛煉的時間很少,能幫幫我嗎
我還沒加入棒球隊,正要加入中學的棒球隊,batupahat那間中學有棒球隊
我的左手手臂重昨天開始都在痛,不知道為什麼
別人常說投完球過後要冰敷,開始我沒有冰敷工具,有什麼能代替,冰敷有什么作用
Cool Rhino 喝了有什么作用
有没有什么运动饮料对身体有帮助的
我要怎樣鍛煉才能增加球的球速,控球,牽力度,威力
請幫我開課程表,不要去健身房那種,我沒有啞鈴(能不能用裝滿水的水壺)
我家沒有運動器材,公園有一個坐住用手推的,還有仰臥起坐的,家裡有一個練握力的,我每個星期一至五從11:40a.m .至7:00p.m.在學校上課,回家過後去補習,星期6早上7點去學校補習到12:30放學,能鍛煉的時間很少,能幫幫我嗎
我還沒加入棒球隊,正要加入中學的棒球隊,batupahat那間中學有棒球隊
我的左手手臂重昨天開始都在痛,不知道為什麼
別人常說投完球過後要冰敷,開始我沒有冰敷工具,有什麼能代替,冰敷有什么作用
Cool Rhino 喝了有什么作用
有没有什么运动饮料对身体有帮助的
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健身房
All Comments
By Iris
at 2013-05-12T02:42
at 2013-05-12T02:42
2013-05-09 19:56:06 補充:
有些運動飲料含糖過多,會對身體有害,盡量少喝。
By Olive
at 2013-05-13T20:04
at 2013-05-13T20:04
我家沒有運動器材,公園有一個坐住用手推的,還有仰臥起坐的,家裡有一個練握力的,我每個星期一至五從11:40a.m .至7:00p.m.在學校上課,回家過後去補習,星期6早上7點去學校補習到12:30放學,能鍛煉的時間很少,能幫幫我嗎
我還沒加入棒球隊,正要加入中學的棒球隊,batupahat那間中學有棒球隊
我的左手手臂重昨天開始都在痛,不知道為什麼
別人常說投完球過後要冰敷,開始我沒有冰敷工具,有什麼能代替,冰敷有什么作用
Cool Rhino 喝了有什么作用
By Lucy
at 2013-05-11T18:40
at 2013-05-11T18:40
http://www.wretch.cc/blog/sss2046
請來個熱血棒球人
以推文或站內信箱報名或加
那是1978年4月1日下午1點半左右,那一天我在神宮球場外野席,一個人一面喝著啤酒一
一面看著棒球比賽,我躺在那草坪上,一面飲著冰涼的啤酒,偶爾抬頭望一望天空,
一
面悠閒地眺望著比賽。(村上春樹)
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我不是小港的居民,那我可以進去中鋼健身房裡面運動嗎 ?
付費也沒關係~
他只有星期六開放嗎 ?
開放到幾點啊~~~~~
謝謝:)
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