連續三天吃麵包會胖嗎? - 全家

By Rosalind
at 2010-09-06T00:00

Table of Contents

我是一位高二男生
親戚是開麵包店的
最近他們送來一堆麵包
數量太多就算送人也還有剩
可是只能保存兩三天
除了午餐不吃麵包外
早餐晚餐都要吃兩個麵包
差不多要吃個三天才能吃完
我把波蘿和肉鬆等比較高熱量的都送人了
只留下克林姆和紅豆口味的
大小和全家超商的差不多
我知道早餐吃是比較沒差啦
但是晚餐也吃這樣會不會增胖啊
請各位解答一下

Tags: 全家

All Comments

By Zora
at 2010-09-08T03:24

連續三天吃麵包會胖嗎?
圖片參考：http://a.imagehost.org/0406/Arror.gif
請你放寬心，不避擔心連續三天吃麵包會胖的問題，反而要考量的是沒有均衡飲食情形。
特別是在青春期之前，除非是病態的肥胖，而且是經由醫生專業的判斷結果。
否則不但是不應用減肥，而且是需要大量的補充身體能量之需求。
沒有問題，介紹妳一種新觀念，新方法，不但不用節食，當然可以有麵包甜點。
這是一種強調以身體健康為目的，自然瘦身為過程的方式，
就可以滿足妳，不但可以解饞而且吃飽飽，又瘦身的方法？
圖片參考：http://a.imagehost.org/0406/Arror.gif
圖片參考：http://f.imagehost.org/0190/attention.gif

注重身體健康又瘦身的方法！不吃藥、不打針、免節食、免運動，
不吃藥：中藥、西藥，都一樣，就是不吃藥。
不打針：不針灸、不埋線，不開刀，都不要。
免節食：免捱餓、免忌口，儘量吃，大口吃。
免運動：不跑步、免游泳，不運動、反而是，打家人當活動（按摩拍打）。
圖片參考：http://j.imagehost.org/0193/Snap_2010_09_07_04_44_...
圖片參考：http://f.imagehost.org/0190/attention.gif
【身體健康自然就瘦】
這是個全新的理念結合
黃帝內經（陰陽、五行、經絡學）
生理學、心理學、自然法則．．．
由傳統養生理念加上現代科學方法
主要訴求身體健康
打破傳統方式觀念
所以
不吃藥、不打針、免節食、免運動
不需保健食品（食物、零食來取代）可吃大餐
　　　　　　　　　　　　　美食、烤肉、麻辣鍋、巧克力．．．都可以
不需健身器材（只要雙手按摩拍打）被動亦可
只要身體健康，身型變正常，自然就會瘦
這就是
【身體健康自然就瘦】
相關資料參考連接：
圖片參考：http://a.imagehost.org/0038/Arror.gif
胖子永遠吃不飽
圖片參考：http://a.imagehost.org/0038/Arror.gif
節食有害身體健康

By Zora
at 2010-09-06T05:39

大家都說的很精彩，但是都沒說重點，你只吃了三天就會胖，那我已經吃三十幾年，怎麼都沒看到胖在哪裡，說吃麵包會胖是騙人，原因起自於諧音，
(吃胖會胖)。
個人的體質的關係，基因傳承是主要原因，本身是瘦的人別說是三天就是吃三年還是一樣胖不了，別再受騙。
麵包主要是副食品，若是正餐沒吃，可以用副食代替，這才是正確作法。
OK！

By Suhail Hany
at 2010-09-10T02:24

其實餐餐都吃麵包不太好ㄟ
因為有些麵包店的麵包上面油都很多
所以熱量也不低喔
雖然大小都差不多是沒錯
我是建議妳不要晚餐吃麵包因為晚餐吃太多澱粉容易胖
最好麵包當早餐吃會比較好
麵包能少吃就少吃...
如果可以的話吃不完還是盡量快送人比較好
或是叫家人幫人吃

By Christine
at 2010-09-08T05:30

我個人是健議你麵包當早餐吃
因為早參是主餐一天營養的開始
不過克林姆和紅豆口味熱量也粉高唷
因為你高二男生學校會有些活動
動一動比較好消化...在加上到晚上可能會
代謝掉一些熱量囉.....但晚餐的話
我個人是比較不建議...麵包類...吃太多也會肥
因為是麵粉類阿....晚上吃玩容意囤積
要不你就5點吃之前吃....或許還好....
因你的麵包不是五穀雜量...全麥那些比較低熱量
所以我個人是比較不建議當晚餐....
除非你是吃不胖型的....
自於增胖啊你是高中生...有在運動的話
或許還好....就怕只吃不動型的
我想肯定吃一陣子下來會成....肥茲茲.......^______^
不像我們快進入40囉....新成代謝不好.....
有時連呼吸或喝開水都怕胖唷.....

By Elizabeth
at 2010-09-10T08:28

減肥最重要的還是要營養均衡,不然身體很容易出問題而且只要回復正常飲食,容易胖得比之前減得還多(就是所謂”溜溜球效應”)!!建議你吃早餐跟午餐,晚餐吃少少宵夜千萬不能吃，再配合一些運動一周可能可以瘦1公斤飯前先喝湯再吃青菜,再吃肉,最後在吃飯,細嚼慢嚥熱量控制是最好最健康的減肥法,加上有氧運動(例如慢跑30分鐘,或是快走1小時,爬樓梯的效果最大..但是太過量爬樓梯對膝蓋並不好)
飲食上應注意~~少吃澱粉類食物,例如:米飯麵食麵包(但不是完全不吃,一天吃2.3小碗飯是可以接受的，長期沒吃澱粉易有憂鬱傾向)多吃青菜(儘量用川燙勿用炒的,覺得沒味道可以加一點香油或是醬油)吃水果要選擇(可吃芭樂蘋果類。勿吃西瓜、香蕉、奇異果、酪梨等,別打成汁當成果汁飲用)肉類適量吃(例如中餐的肉類吃半隻雞腿就好)別吃油炸類以及濃湯或是火鍋的湯底...少喝飲料或是優酪乳(因為都是糖份居多),多喝水(一天至少2000~ 3000c .c.)別喝酒(酒可是有液體麵包的稱號,熱量很高) ●紙片人的真心叮嚀:減肥要有耐心 ^^找到一個可行的方法就必須有恆心的給自己跟身體一段時間一定可以看到效果的….(沒有減不掉的肥肉除非你用錯了方法!!!!)

連續三天吃麵包會胖嗎? - 全家

All Comments

Related Posts

連鎖加盟創業貸款

加盟全家真會有賺嗎

全家便利商店時薪低於95

請問7-11大夜班跟全家大夜班的差別?

關於油煙處理以及一些法律問題